Kinderwens

Foliumzuur

Wist je dat foliumzuur een echte superheld is voor jullie kleintje in wording?

Foliumzuur is een vitamine. Je lichaam heeft deze vitamine nodig om gezond te blijven. Foliumzuur wordt ook wel vitamine B11 genoemd. De vitamine foliumzuur zit in veel voedingsmiddelen, bijvoorbeeld in verse groenten, fruit, aardappelen, volkoren producten en zuivel.
Als je zwanger wilt worden en zwanger bent, is het belangrijk om extra foliumzuur te slikken. Het advies voor toekomstige ouders is: Begin vier weken voor de menstruatie tot 10 weken zwangerschap met dit kleine wondertje voor een extra gezonde start van jullie avontuur als ouders! Extra foliumzuur verkleint de kans op een open rug en open schedel bij de baby.